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Storie personali: Carlo Facheris

venerdì, 09 giugno 2017 by
Bene, siamo giunti alla quarta settimana dal mio incontro con Emanuele….credo sia doveroso fare il punto della situazione! Sono sempre stato una persona irruente sulle novità, la Paleo non mi era nuova, ma i digiuni e la warrior si….mi sono piaciuti molto entrambi e quindi pronti via al giorno seguente mi sono fatto un digiuno

Braccia rotte, punti in testa!!!

giovedì, 01 giugno 2017 by
Ho un ricordo, anzi più ricordi, di quando ero ancora bambino; quando ero ancora bambino c’era sempre almeno un compagno di classe o un amico del cortile che aveva un qualcosa di rotto. Poteva essere un braccio ingessato, poteva essere un dito steccato o, più semplicemente poteva avere dei punti in testa o sul ginocchio!

Rivoluzione culturale cercasi!

mercoledì, 17 maggio 2017 by
Direttamente dal mio intervento al Paleomeeting: “Dobbiamo renderci protagonisti, in qualità di Comunità Paleo, di una rivoluzione profonda, di una rivoluzione culturale. Dobbiamo riuscire a spostare gli equilibri, far capire alle persone che non perchè  di origine vegetale un prodotto debba essere associato inevitabilmente al concetto “del sano”, non perchè di origine vegetale o Bio
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BASI DI NORDIC WALKING

venerdì, 28 aprile 2017 by
NORDI WALKING- COS’E’ E PERCHE’ PRATICARLO Salve a tutti mi chiamo Francesco Brizzi e sono un istruttore di Nordic Walking. Quest’oggi vi parlerò della camminata nordica o Nordic Walking; vorrei innanzitutto ringraziare il Dott. Emanuele Gambacciani per avermi dato la possibilità di esporvi questa “ moda” del momento che in realtà di moda non si
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Ma che te lo dico a fare…

giovedì, 13 aprile 2017 by
  Un articolo questo frutto dei continui tormenti che, un pò come tutti, sono costretto a sopportare, il continuo bombardamento mediatico propinato giorno dopo giorno dall’artiglieria vegana, ogni giorno sempre più forte e prepotente. Un’artiglieria che sta diventando pian piano un vero e proprio esercito nel quale è possibile riconoscere una minima parte di persone
Qualche giorno fa ho ascoltato un filmato nella quale un personal trainer, fra l’altro molto conosciuto, spiegava i motivi per il quale l’alimentazione Paleo sia difficilmente seguibile in modo rigoroso, senza cioè che vengano concessi, almeno un paio (o tre) di sgarri a settimana. Il suddetto personal trainer, fra l’altro anche molto preparato, dichiarava che

Il processo di apprendimento.

martedì, 07 marzo 2017 by
Ci sono svariati motivi che ci spingono ad iniziare una attività fisica, che sia il pilates o qualsiasi altra. Il volersi mettere o rimettere in forma, l’amico o l’amica che ci portano a provare, l’orario giusto che si incastra con i mille impegni giornalieri, la voglia di provare qualcosa di nuovo. Tutte motivazioni utili allo

Un giorno senza mangiare, riflessioni.

venerdì, 24 febbraio 2017 by
Mai e poi mai avrei pensato che un giorno sarei stato in grado di astenermi da mangiare per 24 ore. Qualcosa di incredibile, qualcosa di assolutamente sbagliato da fare, qualcosa che non sta né in cielo né in Terra, un comportamento alimentare assolutamente sbagliato. Ed invece l’ho fatto, l’ho fatto perché a differenza di quello

La verità nascosta!

mercoledì, 22 febbraio 2017 by
Hai presente quella sensazione che hai quando sei nella sala pesi della tua palestra? Quella sensazione di non essere nel posto giusto. Che quel tipo di allenamento non sia ottimale, che in realtà non è quello che ti serve? Dovresti ascoltare di più le tue sensazioni… Hai visto il film Matrix? Neo, il protagonista, scopre
Correva l’anno 1962 ed il ricercatore John B. Calhoun costruì l’habitat ideale per i roditori, un mega ambiente costituito da un cubo di 2,7 metri quadrati con pareti di 1,5 metri. L’habitat aveva molti tunnel, corridoi e ben 256 ripari dopo poter fare altrettanti nidi ognuno dei quali poteva ospitare 15 cuccioli: gli individui inseriti

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